درمان كم خوابي با استفاده از نور در زمان بيداري
وقتي ري-تايمر را به چشم ميگذاريم، اين وسيله نوري به رنگ سبز- آبيساطع ميكند و به اين ترتيب قسمتي از مغزرا كه مسئول تنظيم ساعت زيستي بدن است، تحت تأثير قرار ميدهد. به كمك اين فرايند، استفادهكننده از اين دستگاه در زمان بيداري هوشيارتر است و خواب عميقتري هم دارد. لئون لك درباره چگونگي عملكرد ري تامر ميگويد :«اين وسيله فقط نور ديودها را به طرف ما برميگرداند، اين نيمه رساناها بسيار كوچك و كارآ هستند و اگر نزديك باشند، نور كافي را به چشم ميرسانند. بنا بر اين، در اصل، اين وسيله، يك منبع نور را به نزديك چشمان ما ميآورد و شدت نور ديودها را هم كاهش ميدهد». نوردرماني براي تنظيم ساعت زيستي بدن در كشورهاي صنعتي از سالها پيش در جريان است. اما نسل اول وسائل نوردرماني به اندازه كافي كارآمد نبودند. كاربر لازم است يك جسم بزرگ شيشهاي را در خانه يا محل كارش نصب كند و با اتصال آن به برق، تنها براي مدت محدودي از آن استفاده كند. با اين حال، فنآوري همين وسايل قديمي، پايه اصلي ابداع عينكوارههاي ري تايمر بوده است. لئون لك در اين باره ميگويد :«انتخاب ديودهاي ساطعكننده نور سبز آبي براي ري تايمر، بر اساس تحقيقات گسترده دهههاي گذشته انجام شد؛ تحقيقاتي كه نشان ميداد كدام طول موجها و كدام رنگها براي تغيير ساعت زيستي بدن موثرترند با اين همه، داشتن يك خواب آرام، خيلي ارزان نيست، هر ري-تايمر حدود ۲۵۰ يورو در بازار به فروش ميرسد».سايت يورونيوز24 دي 1393ـ 14 ژانويه 2015